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  杭州市妇女活动中心

为提高社区老年居民的健康养生意识,9月19日,杭州伊家园女性社会组织联谊会会员单位——下城区养云社区为老服务中心走进朝晖街道河东社区,给老年居民带来了一场健康养生讲座。

本次活动吸引了50余位居民热情参与。讲座开始了,首先,养云社区为老服务中心的工作人员带领大家做起了手指操。手指是我们五脏六腑的缩影,每个人的10个手指都对应着身体的某个部位,按摩手指能够起到消除疲劳、缓解紧张情绪的神奇功效。叔叔阿姨们都做得非常认真,碰到不懂的问题及时向老师请教。一部操结束后,大家都感到手热热的、麻麻的,切实感到了手指操的魅力。

手指操过后,老师给大家讲解了如何辨别草药的真伪,普及了药剂的品种等小知识,还介绍了膏方的制作过程及其特点。

讲座的最后一个环节,养云社区为老服务中心特别邀请了市中医院内科主任钱慧琳医师为大家进行免费义诊。专家义诊非常受欢迎,进行了一个半小时,叔叔阿姨们都有序排队候诊。钱主任耐心地为每一个人答疑解惑、把脉问诊,大家纷纷表示感谢。

本次活动不仅让社区居民们感受到中医的博大精深,还让大家学习了中医养生保健的方法,从而更好地管理自身健康,这也正是本次活动的初衷。

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